치질: 그것들을 없애는 방법

치질: 그것들을 없애는 방법

치질: 그것들을 없애는 방법

치질의 종류에 따라 경험하게 될 증상이 결정된다.

당신의 직장 안에 있는 치질은 많이 아프지는 않지만 출혈이 있을 수 있다.

외부 치질은 더 자극적이어서 심한 가려움증과 통증을 유발한다.

이어지는 글에서 치질에 대해 자세히 알 수 있다.

당신의 식단에 있는 섬유질은 치질을 피하거나 치료하는 최고의 예방기술이 될 수 있다.

신선한 야채와 통곡물 같은 음식들은 섬유질로 가득 차 있다.

섬유질은 변이 움직이도록 돕고 치질로 이어질 수 있는 긴장감을 줄이도록 돕는다.

치질이 있는 경우 직장 내 충치에 먼지가 생기지 않도록 하는 것이 중요하다.

너는 화장지보다는 물티슈를 좀 사용해야 한다.

화장지가 아플 수도 있다.

따뜻한 시트즈 목욕은 치질로 인한 붓기와 통증을 가라앉힐 수 있다.

약 20분 동안 몸을 담그십시오.

치질 플레어 업의 고통과 부기를 완화하기 위해, 뜨거운 것과 차가운 것을 번갈아 치료해 보십시오.

얼음과 열을 번갈아 바르면 빠른 치유를 촉진할 수 있다.

먼저 치핵에 얼음을 10분간 두르고, 곧바로 20분간 촉촉한 열을 가한다.

얼음은 치질 통증에 놀라운 작용을 할 수 있다.

치질은 가려울 뿐만 아니라 극도로 고통스럽다.

붓기와 통증을 줄이기 위해 환부에 얼음찜질을 한다.

또한 얼음 팩 사용 사이의 영역에 열을 가하십시오.

따뜻한 욕조에 담근 다음 얼음찜질을 하면 치질과 관련된 붓기와 통증이 줄어들어 더욱 편안해지는 데 도움이 된다.

치질이 무엇을 수반하는지 안다면, 몸에 미치는 영향에 대해 덜 걱정하게 될 것이다.

여러분이나 가족 중 누군가가 이 고통에 시달리든, 그 주제에 대해 가능한 한 많이 배우는 것이 중요하다.

본질적으로 치질은 신경과 정맥이 긴장하고 부어오르고 고통스러워 생기는 것이다.

앉아서 치질 통증을 완화하기 위해 가능하면 쿠션을 가지고 가십시오.

직장에서 사용하는 것은 여러분을 좀 바보처럼 느끼게 할 수도 있지만, 그것을 차와 집에서 사용하는 것 만으로도 여러분이 겪고 있는 많은 고통을 덜어주고 치질 스트레스를 덜 받도록 도와줄 것이다.

값비싼 치질 치료에 돈을 쓰기 전에 자연 요법을 시도해 보아라.

배변 후에는 따뜻한 물로 목욕을 하고 시츠를 물에 넣는다.

치질이 긁히는 것을 피하도록 해라.

안심이 필요하면 화장솜을 마녀 헤이즐에 담가 치질 위에 놓는다.

또한 식단에 섬유질이 많이 들어 있는지, 그리고 매일 8잔의 물을 마시고 있는지 확인하십시오.

이렇게 하면 배변 중 힘을 줄이고 과도한 긴장감을 예방할 수 있다.

섬유질이 풍부한 음식을 먹고 물을 많이 마시면 걸상이 더 부드럽고 쉽게 통과할 수 있게 된다.

대변을 부드럽게 하면 스트레스와 통증을 유발할 수 있는 치질을 완화하는데 도움을 줄 수 있다.

당신의 대변을 부드럽게 유지하기 위한 좋은 음식에는 수박과 포도 같은 과일이 포함되어 있고, 높은 수분 함량을 가지고 있다.

어떤 채소는 섬유질이 풍부하고 걸상 연화에도 자연적인 선택이다.

이것들은 오크라와 양배추를 포함한다.

매일 적당한 양의 물은 이러한 음식들이 더 효과적이 되도록 돕는다.

만약 당신이 과일과 야채를 많이 먹지 않는다면, 매일 섬유 보충제를 복용하라.

보충제를 하루 종일 뿌리고 불편함을 피하기 위해 매일 64온스의 물을 마시도록 하라.

수화는 치질 예방에 매우 중요하다.

몸이 너무 많은 수분을 잃으면 대변에서 수분이 빠져나갈 수 있다.

이것은 변기가 딱딱해지고 화장실에 갈 때 통증을 유발할 수 있다.

탈수증을 예방하기 위해서는 매일 권장되는 양의 물을 마시라.

그리고 이 문제는 그렇게 자주 일어나지 않을 것이다.

설사약은 변을 한 번만 움직이게 할 뿐이니, 그것들에 의존하지 말고 치질 문제를 완화시켜라.

설사약은 거친 변비에도 도움을 줄 수 있어 배변은 쉽게 할 수 있지만 치질 치료는 아니다.

치질의 증상은 이 글의 첫머리에 다루어졌다.

외치질과 내치질은 다른 증상과 수준의 통증을 유발할 수 있으며 이로 인해 구분하기 쉽다.

이 기사의 충고를 따르면 치질의 예방과 치료에 대해 더 많은 것을 배울 수 있다.

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